Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: ВкусВилл Шаурма. Mittagessen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Сахар, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Окское Желток . Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|