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245-50-140
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 238,09g.
Frühstück: Banana MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Pane di Segale Daily Bread MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Abendessen: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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