Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 140,12g | Kohlh: 295,21g.
Frühstück: Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Haoma Cream Avelã , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Mexerica, Cenouras, Beterrabas. Abendessen: Vitória Uva, Santa Helena Amendoim Japonês , Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Snacks/Sonstiges: Haoma Cream Avelã , Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Baldoni Mel, Banana Prata, Pão de Caldo Knorr, Aveia em Flocos, Leite Desnatado em Pó, Manteiga (com Sal). mehr...
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konstantes Gewicht
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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