Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 110,30g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. Mittagessen: Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Белая Дача Салат Ассорти, Выборжец Помидоры Черри , Ашан Огурец. Abendessen: SPAR Дыня, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Старая Рига Шпроты Крупные в Масле. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|