Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 98,21g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 152,23g.
Frühstück: Ritter Sport Rum Trauben Nuss, Абрикос, Клубника, Рудь Ряжанка 2,5%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Украинский Творог Нежирный, Сто Пудов Мука Рисовая, Добродія Кукурузная Мука, Простоквашино Творог 15%, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Батончик сухофр+горіхи, Жменька Кіноа Суміш, АТБ Огурец, Мясо Кролика, П Помидоры. Abendessen: Вацак Торт Наполеон, Аскания Мед-Крем, Творог 9%, Сухая или Твердая Салями, Арахис, Libeert Dark Chocolate 85%, Sierpc Сыр Королевский. Snacks/Sonstiges: Сильпо Яблоко Чемпион, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, O-La-La Кукурузная Мука, Яйцо Всмятку, Творог 9%, Абрикос, Клубника, Рудь Ряжанка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
perewalowa's Gewichtsverlauf
|