Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 76,02g | Eiw: 120,66g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Перекресток Авокадо, Яйцо. Mittagessen: Марс Шоколадный Батончик, Увелка Чечевица Зелёная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Нектарин, Ёбатон Протеин, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Магнит Банан, Тандер Сыр Адыгейский 45%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|