Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Рис Отварной, Ого Сухарики Ванильные, Дмитрогорский Продукт Сардельки Свиные. Mittagessen: Bullit Энергетический Напиток. Abendessen: Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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