Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. Mittagessen: ABC Sambal Terasi, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Minyak Sayur Canola, Kangkung, Nila (Ikan). Abendessen: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Tomat Merah, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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