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BMI-29.6 (-.4)
BF-35 (-.6)
M-28.5 (+.3)
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 107,54g | Kohlh: 91,52g.
Mittagessen: Honeycrisp Apples, Tangerines (Mandarin Oranges) , Boiled Egg, Spinach , Carrots , Great Value Premium White Chicken. Abendessen: Dole Chipotle & Cheddar Salad Kit, Black Beans (Canned), Perdue Ground Chicken. Snacks/Sonstiges: Equate Whey Protein Supplement Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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