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Kukira bisa mundur ke bawah jauh dari kepala 7. eh ini malah makin maju. ada yang keliru kayaknya.
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Kubis, Tempe Mendoan, Terong Balado, Nasi 1 Centong, Gula Pasir, Kopi. Mittagessen: Sania Minyak Goreng, Telur, Bihun (Dimasak), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sawi Hijau, Tempe, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis. Abendessen: Pisang, Melon, Salak. Snacks/Sonstiges: Terong Balado, Telur Rebus, Kubis, Nasi 1 Centong, Wortel Dimasak. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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HadiKurniawan's Gewichtsverlauf
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