Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 79,04g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Abendessen: Берег Печенье Сдобное Приятное, Миндаль Миндаль, Черешня, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Творог 5%. mehr...
|
|
520 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 59 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evgenia_Ne's Gewichtsverlauf
|