Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 289,45g.
Frühstück: Овсяное Печенье ПП, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Мягкая Белая Булка, Салат Овощной. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Fazer Чиабатта, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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