Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 133,39g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Меленъ Лечо по Домашнему, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Люля-Кебаб. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Балтика Балтика 0. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|