Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 20,60g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Малина, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грабли Стейк из Форели. Abendessen: Брокколи, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Малина, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|