Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
98,7 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2021:
1086 kcal Fett: 61,93g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 86,40g.   Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Köfteci Yusuf Köfte, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fındık, Badem. Abendessen: Ton Balığı Salatası, Knorr Ezogelin. Snacks/Sonstiges: Lokum, Türk Kahvesi. mehr...
3442 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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