Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 216,12g.
Frühstück: Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Blaubeeren, Alpro Hafer Ungesüßt, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Hafer Rosi Nussmus Chrunchy, REWE Bio Porridge Beere, Davert Dinkel Pops, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Byodo Ketchup , Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Cucina Balsamico Creme, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Champignons, Gemischter Salat, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Haribo Spaghetti, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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