Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Suszone Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Graham. Mittagessen: Kiwi, Banan. Abendessen: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Milky Way Ameo, Góra jabłko, Spód z daktyli, Orzechy Pekan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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