Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 70,19g.
Frühstück: Bulletproof kahvi, Elovena Pikapuuro Punaherukka-Mansikka. Mittagessen: Wilhelm Perinteinen Makkara, Tomaatit, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Abendessen: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Kermajuusto, Siemennäkkäri 2, Rainbow Jogurttirahka, Punaherukka. Snacks/Sonstiges: Rainbow Soijajuoma, Star Nutrition Gourmet-Pro, Keitetty Kananmuna, Mantelit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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