Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 130,97g.
Frühstück: Черешня, Изюм, Курага, Геркулес Геркулес Селяночка. Mittagessen: КОТ Фруктовый Лед , Ролл с Лососем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Be Steel Nutrition Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bodakovanv's Gewichtsverlauf
|