Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 14,52g | Eiw: 145,91g | Kohlh: 273,52g.
Frühstück: Aldi Malted Wheaties, Asda Skimmed Milk. Mittagessen: Aldi Pomegranate Seeds, Aldi Melon Medley, Aldi Mango Chunks, Brooklea Protein Yoghurt. Abendessen: Fake Away Indian Style Chicken Tikka, Per4m Whey Advanced Protein, Chicken Breast Meat, Tesco Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Asda Small Cherries, Tesco Pink Lady Apples, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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neil.watt's Gewichtsverlauf
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