Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 83,86g | Eiw: 35,84g | Kohlh: 108,55g.
Frühstück: Zeytin, Menemen, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Kiraz Domates, Adaçayı, Avokado, Niyazibey Çiftliği Ricotta Sürülebilir Peynir. Mittagessen: Sütlü Kahve, Couqette Yer Fıstıklı Pasta. Abendessen: Yoğurt, Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Kaju, Sütlü Kahve. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozlem_el's Gewichtsverlauf
|