Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Yeşil Biber, Bıldırcın Yumurtası, Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık, Zeytin, Kiraz Domates, Çökelek, Bal. Mittagessen: Ceviz, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber, Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Çiğ Köfte, Dondurma, Karpuz, Kayısı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
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