Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
77,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 109,12g | Kohlh: 240,07g.
Frühstück: Denmax Сыр Осетинский, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Перекресток Банан, Геркулес Геркулес Монастырский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Активия Творожная Малина, Окей Банан, Магнит Персик, Дикси Груша Сезонная. Abendessen: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Зефир Воздушный . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
|