Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
122,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 78,94g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Курица Вареная. Mittagessen: Капустный Салат, Гречка Отварная, Акашево Чахохбили, Гороховый Суп. Abendessen: Греческий Салат, Чахохбили из Курицы. Snacks/Sonstiges: Курица Гриль, Грецкие Орехи, Nespresso Кофе с Молоком, Пища Богов Какао-Порошок. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|