Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika, Buko Balance, Sehne Berliner Brot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Alpro Natur. Abendessen: Grillmeister Grill-Lachs Barbecue, Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln, Gefro Salatwürze, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Grillmeister Grill Lachs Mexiko Style . Snacks/Sonstiges: Hochwald Eiskaffee, Milka Erdnuss Crisp. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wölfchen27's Gewichtsverlauf
|