Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 92,62g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 120,08g.
Frühstück: Эко Шрот Амаранта, Зелёное Село Творог 5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вятич Вятский Квас Хлебный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Abendessen: Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|