Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 24,87g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Parmalat Молоко 1,8%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Лента Авокадо Хаас, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Mittagessen: Помидоры, Огурец, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Клубника, Агуша Творожок Детский Злаки, Огурец, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
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