Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 116,40g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês, President Creme de Ricota Light, Linea Geleia de Amora Zero, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Bauducco Torrada Multigrãos, Linea Geleia de Amora Zero, President Creme de Ricota Light. Snacks/Sonstiges: Pão Francês sem Miolo, Perdigão Chester, Qualy Margarina Cremosa, Biju & Cia Palitinhos de Queijo, Bergamota. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adriump's Gewichtsverlauf
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