Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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94,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 185,68g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Butterball Turkey Bacon, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beefsteak Tomatoes. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Superstore Sliced Italian Loaf, Kraft Calorie Wise Catalina, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Spring Mix, Becel Light Margarine. mehr...
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3194 kcal
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Bewegung:
riding mower - 40 Minuten, Weed trimming - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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