Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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190 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 100 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 102,64g | Eiw: 153,74g | Kohlh: 302,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Molli Йогурт 3,2%, Окей Оладьи из Тыквы с Бананом. Mittagessen: Хлеб Черный, Лидкон Суп-Пюре Грибной с Гренками. Abendessen: Курица на Пару. Snacks/Sonstiges: Курица на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%, Molli Йогурт 3,2%, Окей Оладьи из Тыквы с Бананом. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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romson80's Gewichtsverlauf
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