Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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139,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 172,36g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Lemon, Celery Juice. Mittagessen: Calavo Avocado, Bell Peppers, Turkey Bell Pepper Tacos. Abendessen: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Cauliflower Rice, El Pollo Loco Pinto Beans. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Truwhip Truwhip, Anne Marie Sugar-Free Chocolate Marble Loaf, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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