Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 33,94g | Eiw: 56,07g | Kohlh: 148,29g.
Frühstück: Печёночный паштет, Елизавета Хлебцы Вафельные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Тушеная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Виноград, Черешня, Клубника, Белый Хлеб, Печёночный паштет, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Виноград, Клубника, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|