Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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119,1 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: Coffee with 2 Creams (Large), Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Coffee with Cream. Mittagessen: Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. Abendessen: Macaroni or Pasta Salad, Cauliflower, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
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1235 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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