Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 107,64g | Kohlh: 265,43g.
Frühstück: Karotten, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Asia Pfanne Spitzkohl. Abendessen: Seitz Körnerbrot, Karotten, Walnussöl, Räucherlachs, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Bitburger Radler, Wassermelone, Äpfel, Eis-Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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-simone-'s Gewichtsverlauf
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