Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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99 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 31,92g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Soummam Yaourt Nature, Melons Cantaloup, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Pain d'orge, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Tomates, Carottes, Chekchouka Poivron Tomate Oeufs. Snacks/Sonstiges: Flocons d'Avoine, Soummam Yaourt Nature, Pêches. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mamita2004.ar's Gewichtsverlauf
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