Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 259,09g.
Frühstück: Чай, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка". Mittagessen: Фруктовый Салат из Персиков, Груш, Абрикосов, Ананаса и Вишни (Консервированый с Водой), Кухня на Районе Куриная Пожарская Котлета с Макаронами, Солянка Сборная Мясная, Компот. Abendessen: Поварелли Говядина с Макаронами, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Sonstiges: Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5%. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
ходьба - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Pavel Iosifov's Gewichtsverlauf
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