Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
88,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 57,50g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Skyr Sitruuna-Juustokakku, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sipulit, Dovgan Tattarisuurimot, Kariniemen Kananpojan Rintafilee. Abendessen: Abba Sinappisilli, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: HK Camping Makkara, Freshona Bio Organic Apple Sauce. mehr...
|
|
2501 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|