Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 171,28g.
Mittagessen: 청정원 마시는 홍초 복분자, 커클랜드 냉동야채믹스, 새우, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 풀무원 면두부. Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Sonstiges: 스키니피그 솔티드카라멜, Wasa Light Rye Crispbread, 체리, 복숭아. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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