Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
852 kcal
|
Fett: 27,15g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Сухие Семена Чиа, Natrue Кокосовое Молоко, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Огурец, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Авокадо Хаас, Щи с Мясом. Abendessen: Огурец, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арахис, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|