Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Яйцо Всмятку, Савушкин Творог Зерненый Клубника 5%, De Luxe Овсянка Крупнозерновая, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Mittagessen: Окрошка на айране безлактозном, Оладьи с кабочка с сыром, Злагода Сметана 15%. Abendessen: Vegetus Пастетус Грибной, Ybarra Оливковое Масло , Белковый Омлет, Цветная Капуста на Пару, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Power Pro Mix Collagen Casein Протеин, Exquisa Творожный Крем с Вишнёвым Наполнителем, Сырники с Рисовой Мукой, Nut Master Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksilaki's Gewichtsverlauf
|