Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Fazer Круассан, Campina Сливки для Кофе 10%, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Mittagessen: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Клубника, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Вареное Яйцо, Куриное Филе. Abendessen: Мёд, Пискаревский Творог 5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anadeb26's Gewichtsverlauf
|