Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 29,66g | Eiw: 34,61g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Свекла Вареная, Черешня, Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Колбаса, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Квашеная Капуста. Abendessen: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста Тушеная, Рис Вареный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ArishaRudenko's Gewichtsverlauf
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