Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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49,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 227,17g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Брокколи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Михайловский Бройлер Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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