Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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119,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Красные Помидоры. Mittagessen: Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Борщ. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Манго, Персик Персик. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Adinnna's Gewichtsverlauf
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