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Ganz miese Schwankung. 😠 Aber ich lass mich nicht irritieren... 1 Woche fürs Ziel von 62kg habe ich noch und das schaffe ich auch. Vielleicht hab ich auch gestern 1kg Muskeln zugelegt, das wäre auch ok... Scherz😂
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 98,06g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen. Mittagessen: Thai Chef Ente. Abendessen: K-Classic Gratin- und Pizzakäse Light, Ketchup, Spiegelei, Bio Bio-Brot-Mixkiste. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Jminuszehn's Gewichtsverlauf
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