Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 73,24g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 164,89g.
Frühstück: ВкусВилл Финики, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Жареное Яйцо, Банан, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Чай с Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Cherepannnik's Gewichtsverlauf
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