Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 58,86g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Капуста Белокочанная, Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Verafill's Gewichtsverlauf
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