Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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87 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Овсяноблин, Чай, Сыр Маасдам, Банан. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника, Красное Яблоко, Сыр Адыгейский. Abendessen: Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Рефтинская Бедро Цыпленка Варено-Жареное. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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wookkia777's Gewichtsverlauf
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