|
Ödül simitle kahvaltı yaptımm üstüne😂
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Jambon, Açma, Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Karmen Fındıklı Sütlü Çikolata, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Kuru Üzüm, Leblebi. Abendessen: Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ispanaklı Börek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kızılay Doğal Maden Suyu, Bitkisel Çay, Salatalık (Soyulmuş), Çilek, Mis Light Yoğurt, Domatesler, Cafex Filtre Kahve. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oznrkymk's Gewichtsverlauf
|