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Herkese merhaba✌️ 24.06.2021 bügün başliyorum fs kulanmaya👍 inşallah hedef 17.3kilo vermek🏃♀️
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 80,21g.
Frühstück: Aknaz Taze Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Şekersiz Türk Kahvesi, Marul. Mittagessen: Kiraz Domates, Yumurtalı Ekmek, Yumurta Beyazı, Salçalı Makarna. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Air Climber - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pınarcimm's Gewichtsverlauf
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